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프로그램 [생활체육강좌] 요가 A 신청마감
교육기관 성복동 주민자치센터
교육기간 2020.11.01 ~ 2020.12.31
교육요일/시간 매주 월,수,금 / 07:50~08:50
교육장소 3층 다목적실
교육대상 성인
수강인원 26/30명(접수/정원) (예비 : 8명)
강사소개 박미영 강사명 : 박미영
- 중앙대학교 예술대학 무용학과 졸업
- 정교사2급,요가지도사 자격취득
- 구성주민자치센터, 우남 휘트니센터 수지아카데미 요가강사
- 칠보,매탄,우만초등학교 방과후 활동 발레 강사

접수기간 2020.10.17 (09:00) ~ 2020.10.31 (23:00)
수 강 료 40,000원
입금방법 농협 351-0050-1512-93

납부기한:2020.10.22까지 입금하며 이후 미납 시 취소됩니다.
교육내용 생활습관애 의해 한쪽으로 치우친 척추,골반을 바로잡고 요가수행시 균형적인동작을 좌우함으로써 뇌기능의 균형을 도와주며 신체내에 충분한 산소를 공흡하여 머리를 맑게하며 폐활량을 높여줍니다. 요가동작들은 전신을 모두 사용함으로서 혈액순환등 모든순환을 도와줌과 동시에 몸을 유연하고 탄력있게 만들어주고 체지방이 줄어들어 균형잡힌몸 건강한 몸을 가질수 있습니다
강의계획서 첨부파일
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