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프로그램 [생활체육강좌] 코어필라테스 [개인요가매트지참필수(공용매트제공불가)] 신청마감
교육기관 신봉동 주민자치센터
교육기간 2020.11.02 ~ 2020.12.24
교육요일/시간 매주 월,목 / 15:20~16:10
(3층 아름실)
교육장소 3층 아름실
교육대상 성인
수강인원 26/35명(접수/정원) (예비 : 5명)
강사소개 강사명 : 태창호
용인시 주관 동아리 경연대회 (신봉동대표) 우수상 수상
現 화성 병점 헬스대통령 코어 트레이너
現 분당 서현 비엠 피트니스 코어 트레이너
現 분당 야탑 이스트 피트니스 요가 트레이너

접수기간 2020.10.22 (08:00) ~ 2020.10.28 (18:00)
수 강 료 40,000원
입금방법 농협
235105-55-000083
신봉동주민자치위원회
교육내용 우리 몸의 중심 복부,엉덩이,척추 근육을 강화시켜주는 근력운동입니다.
음악의 길이에 맞추어 몸의 오른쪽과 왼쪽, 앞과 뒤를 규칙적으로 운동 할수 있는 프로그램 수업입니다.
우리몸의 파워하우스를 강화하여 기초체력을 강하게 하고 틀어진 몸을 바로잡아 체형교정의 효과도 볼 수 있습니다.
강의계획서 첨부파일
교육생 준비사항 - 편안한 운동복
- 개인 요가매트 지참 필수(공용매트 제공 안함)
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