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| 프로그램 | [생활체육강좌] 요가B(운영시간변경) [개인요가매트지참필수(공용매트제공불가)] 신청마감 | ||
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| 교육기관 | 신봉동 주민자치센터 | ||
| 교육기간 | 2020.11.02 ~ 2020.12.24 | ||
| 교육요일/시간 |
매주 월,수,금 / 17:00~17:50 (3층 아름실) |
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| 교육장소 | 3층 아름실 | ||
| 교육대상 | 성인 | ||
| 수강인원 | 28/35명(접수/정원) (예비 : 5명) | ||
| 강사소개 |
강사명 : 임현경 요가 중앙회 요가 지도자 2급 사)한국 요가 지도자 총연맹 요가 지도자 1 급 사)한국 요가 지도자 총연맹 파워 빈야사 지도자 사)한국 요가 지도자 총연맹 임산부 요가 지도자 사)한국 요가 지도자 총연맹 필라테스 지도자 Sivananda/Astanga Yoga Teacher's Training Course(INDIA Yoga Study Center) |
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| 접수기간 | 2020.10.22 (08:00) ~ 2020.10.29 (15:30) | ||
| 수 강 료 | 40,000원 | ||
| 입금방법 |
농협 235105-55-000083 신봉동주민자치위원회 |
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| 교육내용 |
신체훈련을 통해 일상생황 중에 생긴 나쁜 자세를 바른 자세로 교정, 근력강화 및 심신균형을 이루기 위한 운동으로 힐링요가, 발란스요가, 파워요가로 나눈다. - 힐링 요가 (자연 치유능력으로 몸을 낫게 하는 요가), - 발란스 요가 (신체의 균형과 아름다운 바디라인을 만들어 주는 요가) - 파워 요가 (근력을 키워 건강한 몸을 만들어 주는 요가) 강의계획서 
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| 교육생 준비사항 |
- 편안한 운동복 - 개인 요가매트 지참 필수(공용매트 제공 안함) |
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