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프로그램 [생활체육강좌] 요가B(운영시간변경) [개인요가매트지참필수(공용매트제공불가)] 신청마감
교육기관 신봉동 주민자치센터
교육기간 2020.11.02 ~ 2020.12.24
교육요일/시간 매주 월,수,금 / 17:00~17:50
(3층 아름실)
교육장소 3층 아름실
교육대상 성인
수강인원 28/35명(접수/정원) (예비 : 5명)
강사소개 강사명 : 임현경
요가 중앙회 요가 지도자 2급
사)한국 요가 지도자 총연맹 요가 지도자 1 급
사)한국 요가 지도자 총연맹 파워 빈야사 지도자
사)한국 요가 지도자 총연맹 임산부 요가 지도자
사)한국 요가 지도자 총연맹 필라테스 지도자
Sivananda/Astanga Yoga Teacher's Training Course(INDIA Yoga Study Center)

접수기간 2020.10.22 (08:00) ~ 2020.10.29 (15:30)
수 강 료 40,000원
입금방법 농협
235105-55-000083
신봉동주민자치위원회
교육내용 신체훈련을 통해 일상생황 중에 생긴 나쁜 자세를 바른 자세로 교정, 근력강화 및 심신균형을 이루기 위한 운동으로 힐링요가, 발란스요가, 파워요가로 나눈다.
- 힐링 요가 (자연 치유능력으로 몸을 낫게 하는 요가),
- 발란스 요가 (신체의 균형과 아름다운 바디라인을 만들어 주는 요가)
- 파워 요가 (근력을 키워 건강한 몸을 만들어 주는 요가)
강의계획서 첨부파일
교육생 준비사항 - 편안한 운동복
- 개인 요가매트 지참 필수(공용매트 제공 안함)
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